Chuyên đề sức khỏe

6 nguy hiểm khó lường khi dùng lò vi sóng

29/10/2015
1.Làm giảm chất dinh dưỡng trong thực phẩm Lò vi sóng làm nóng đồ ăn bằng cách xoay các phân tử nước qua lại. Và trong quá trình xoay qua xoay lại, các phân tử nước sẽ cọ xát vào nhau và tạo ra ma sát, là nguồn sản sinh nhiệt năng và dần dần làm thực phẩm nóng lên. Điều này...

Những thời điểm bạn nên hạn chế tắm

27/10/2015
1.Không nên tắm sau khi quan hệ Sau khi làm “chuyện ấy” không nên đi tắm ngay mà hãy nghỉ ngơi 5-10 phút. Việc tắm ngay có thể khiến cơ thể bị chuột rút do các cơ bắp bị co rút đột ngột. Tắm ngay sau khi “quan hệ” tình dục có thể gây nguy hiểm do nước lạnh gây co mạch máu đột ngột, dẫn đến...

Vitamin D tốt cho sinh lý nam giới

27/10/2015
Một nghiên cứu mới của Italy chỉ ra rằng hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, giảm năng lực phòng the của quý ông. Kiểm tra 143 nam giới bị rối loạn cương dương ở các mức độ khác nhau, các nhà nghiên cứu thấy rằng gần một nửa trong số họ bị thiếu vitamin D và chỉ 1/5 có hàm lượng...

Nhũng bài tập tốt cho sức khỏe nam giới

27/10/2015
Tập thể dục đều đặn mỗi tuần sẽ góp phần cải thiện rất nhiều về sức khỏe, độ dẻo dai của phái mạnh. Tập thể dục không thể thiếu trong cuộc sống của mỗi người, tập thể dục như một phương pháp giúp giảm stress, căng thẳng, lưu thông máu, tăng sức khỏe cơ bắp, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Hãy giành 30 phút mỗi ngày...

3 Nguyên Tắc Giảm Cân An Toàn Dành Cho Bạn

27/10/2015
Nguyên tắc 1: Giảm ăn nhưng phải đảm bảo đủ chất Một trong những yếu tố gây tăng cân hàng đầu đó chính là chế độ ăn uống. Các chuyên gia cho biết, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến hơn 80% cân nặng chính vì vậy để giảm cân thì việc thay đổi thực phẩm và cắt giảm thức ăn hàng ngày là điều...